地平线系列:关于锻炼的真相在线观看和下载

地平线系列:关于锻炼的真相 (2012)

  • 豆瓣评分: 8.1
  • 导演: Toby Macdonald
  • 演员: Michael J. Mosley
  • 类型:纪录片
  • 语言:英语
  • 地区:英国
  • 片长:50分钟
小兵分享 暂时没有为您收集到播放资源!

《地平线系列:关于锻炼的真相》下载资源

《地平线系列:关于锻炼的真相》剧情内容介绍

《地平线系列:关于锻炼的真相》在线观看和下载

剧情内容介绍

地平线系列:关于锻炼的真相原名:Horizon: The Truth About Exercise,

发布于2012年。由Toby Macdonald执导,集众多位Michael J. Mosley等著名实力派明星加盟。并于2012-02-28公映的电影。

豆瓣评分8.1,算是一部高评分电影作品,亲们,能有此分数的电影也为数不多呀,推荐大家值得观看。类型为纪录片的电影。创作于英国地区,具有英语语言版本。

地平线系列:关于锻炼的真相网友热评

zykmilan (2015-06-14) : 有很多很有趣的结论。大意是如果你爱慢跑和进健身房,那很棒;但80%的人并不喜欢这样,也不是所有人都对体育锻炼有正反馈,那么最好的方法是提高NEAT(non-exercise activity thermogenesis)和坚持HIT(high intense training);前者是说时刻动起来杜绝久坐,后者是极短时间内极高强度的锻炼。很有裨益。

李然 (2016-11-25) : 简录:严格控制饮食,尤其脂肪摄入;饭后散步对于减脂似乎及其有效;锻炼效果因人而异,所以锻炼方式同样因人而异;久坐之人即使晚上去健身房也是效果甚微,久坐可谓健康杀手;短时间高强度运动,hit看来是神器也。个人感悟:实验方式和定量分析才是BBC科学纪录片的基础。8.2

地平线系列:关于锻炼的真相资源介绍

小兵分享暂时没有为您收集到在线或者下载资源,我们将会努力的寻找,请您继续关注。

豆瓣评分8.1,算是一部高评分电影作品,亲们,能有此分数的电影也为数不多呀,推荐大家值得观看。

地平线系列:关于锻炼的真相评论